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煎鸡胸 的做法步骤

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煎鸡胸的做法详细步骤

煎鸡胸的做法小贴士

没有铁盘,鸡蛋洋葱神马的煎完铺上去也可以。

煎鸡胸的营养分析

鸡肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ... 一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感...
鸡肉菜谱: 高丽参附子炖鸡肉 德式鸡肉汤 豇豆鸡肉蒸饺 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋炒豆腐 百合花鸡蛋羹 西红柿鸡蛋馅饼 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱牛肚丝 洋葱块根芹黄瓜汁 洋葱烩蛋 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

上一道菜谱: 菠萝鸡饭的做法
下一道菜谱: 苦瓜香干丁(不怕苦更健康减脂健康食)的做法

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