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小炒酒窝面 的做法步骤

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小炒酒窝面的做法详细步骤

小炒酒窝面的做法小贴士

1、酒窝面的面丁不可切的过大,制作酒窝面时,右手拿筷子,左手旋转面丁,使其包裹在筷子上即可。
2、可与小朋友一起动手制作酒窝面,又好玩又可培养小朋友的动手能力哟。

小炒酒窝面的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 猪肉馅饼 面粉煎鱼 面粉菜饼 

豌豆
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不... 一般人群均可食用...
豌豆菜谱: 花式凉粉 豌豆榨菜炒肉丝 豌豆泥奶油汤 

干香菇
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
干香菇菜谱: 香醋鸡翅 萝卜丝肉蒸饺 三丝氽豆腐 

柿子椒
柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可... 1. 一般人群均可食用。2.  眼疾患者、食管炎、胃肠...
柿子椒菜谱: 紫龙脱袍 香油柿子椒 柿子椒炒鱿鱼 

上一道菜谱: 百合鱿鱼卷的做法
下一道菜谱: 全麦馒头的做法

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