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乳鸽汤 的做法步骤

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食材明细

清补凉汤料一包,乳鸽两只,瘦肉一百二十克,生抽,清水各适量。

乳鸽汤的做法详细步骤

将清补凉各料用清水漂洗,沥干乳鸽劏净,氽水洗净;瘦肉原块洗净直身瓦煲烧滚清水,下乳鸽、清补凉和瘦肉,再滚起用文火煲三小时,用盐、生抽调味。

贴士: 清补凉大多有现成,由下列材料组成:生熟薏米、淮山各三钱,莲子、百合、玉竹、芡实各二钱;有去湿、开胃、除痰、健肺的功效。

乳鸽汤的营养分析

瘦肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
瘦肉菜谱: 皮蛋瘦肉粥 川西肉豆腐 海带黄豆瘦肉汤 

上一道菜谱: 胡萝卜粥的做法
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