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蒸肉饼 的做法步骤

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食材明细

蒸肉饼的做法详细步骤

1.  洗净灵芝,晾干后研磨粉末状;
2. 将猪瘦肉洗净后剁成肉酱;
3. 把灵芝粉末与肉酱一起放置在容器里,加入适量酱油、食盐及少许油,搅拌均匀;
4. 隔水蒸至熟透即可。

蒸肉饼的做法小贴士

健康提示:
1. 可提高白细胞包括淋巴细胞的数量,并抑制癌细胞;
2. 猪瘦肉性平味甘咸,可补肝益血,滋阴润燥;
3. 而灵芝则有益心气、活血、补肝气,两者相配更具平补清养、补虚损、益精气之功;
4. 灵芝含有还原糖、多糖、微量蛋白质、氨基酸、菌类、生物碱、挥发油等;
5. 灵芝中的多糖为防癌有效成分之一,可帮助肝脏和加速合成血清蛋白。

蒸肉饼的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 苦瓜炒肉 马蹄玉米猪肉水饺 

灵芝
灵芝含有多种氨基酸,蛋白质,生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、... 1. 适宜失眠多梦、心血管病患者、慢性呼吸系统...
灵芝菜谱: 灵芝羹 黄芪灵芝瘦肉汤 灵芝乌鸡汤 

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