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川味辣炒小海鲜(花甲,蛏子,鱿鱼须) 的做法步骤

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川味辣炒小海鲜(花甲,蛏子,鱿鱼须)的做法详细步骤

川味辣炒小海鲜(花甲,蛏子,鱿鱼须)的做法小贴士

尽量在超市买新鲜花甲一个个挑,超市里一般是流水加氧并且用海水泡着,价格是9.9一斤,坐标成都家乐福!从很大程度上可以让花甲吐沙从而更干净!也别忘了让卖家给你装一袋海水,回去花甲泡着海水吐沙更快相比起其它方法更简单有效(多次验证)。也可以自己在家用盐兑水(稍微慢点)。蛏子同理。

川味辣炒小海鲜(花甲,蛏子,鱿鱼须)的营养分析

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 红薯小米饭 小米辣炒饭 小米粉粥 

蛏子
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。 ... 一般人都可食用1. 适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、...
蛏子菜谱: 豉椒蛏子 川味辣炒小海鲜(花甲,蛏子,鱿鱼须) 辣酱爆蛏子 

芹菜
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血...
芹菜菜谱: 炝芹菜胡萝卜 芹菜锅贴 芹菜拌肉丝 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 炖羊肉鲜蘑香菜 香菜陈皮鸭 香菜粥 

上一道菜谱: 奶酪果仁可可软欧的做法
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