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健脾益胃猪肚棒骨汤 的做法步骤

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健脾益胃猪肚棒骨汤的做法详细步骤

健脾益胃猪肚棒骨汤的做法小贴士

1.猪肚很难清洗,处理猪肚一定要加白醋、盐和面粉
2.怀山药是中药房买的干山药,要提前泡发,怀药可以和猪肚一起提前放进去炖、才会更软烂
3.怀山药、薏米、芡实炖汤是健脾胃的好食材、也很适合脾胃不好的宝宝喝,盛汤的时候尽量撇掉油脂再给宝宝喝。
4.锅不一样火大小不一样炖的时间也会不一样!我家的砂锅炖了两个多小时猪肚才软烂、所以一定要自己看状态哦!
5.如果不放筒子骨也可以用排骨、鸡肉替代,不加也是可以的!

健脾益胃猪肚棒骨汤的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 奶酪条 开心果仁奶苏 鲜美极致的生煎小包 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 薄炒山药片 山药香菇鸡 山药参枣糯米饭 

薏米
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;2. ... 一般人群均可食用1. 适宜各种癌症患者、关节炎、急慢性...
薏米菜谱: 山药薏米红枣粥 炒薏米冬瓜皮茶 干贝薏米冬瓜煲 

猪肚
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。... 适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢...
猪肚菜谱: 清炖猪肚 鸡腿菇拌猪肚 青果炖猪肚 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞桂圆炖猫肉 枸杞竹笋鸡片 枸杞鲜肉大丸子 

黑豆
1. 黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效;2. 黑豆中微量元素如锌、铜... 一般人群均可食用1. 适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用;适...
黑豆菜谱: 黑豆红枣甜汤 原味黑豆浆 羊肉黑豆炖当归 

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