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筒骨玉米山药汤 的做法步骤

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筒骨玉米山药汤的做法详细步骤

筒骨玉米山药汤的做法小贴士

猪筒骨一定要先用冷水煮煮,把血水煮出来。

筒骨玉米山药汤的营养分析

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 莴笋炒山药 虎皮山药卷 宝宝辅食猪肝山药饼 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 松仁玉米 草莓雪糕 椒盐玉米粒 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞排骨汤 胡萝卜炖牛肉 枸杞竹笋鸡片 

上一道菜谱: 五彩马琳糖的做法
下一道菜谱: 腊肠煲仔饭的做法

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