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芒果椰汁西米露 的做法步骤

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芒果椰汁西米露的做法详细步骤

芒果椰汁西米露的做法小贴士

1煮小西米时加热、浸冷水的过程可以反复几次,我是因为想快才选择了两次,多次能更准确掌握西米的涨发程度,使西米煮得恰到好处。
2 这次我是选用椰汁,本身含糖,所以就不需加糖。
3 水果可以根据个人的口味增减。

芒果椰汁西米露的营养分析

芒果
1. 抗菌消炎:芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌... 一般人群均能食用,皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。 ...
芒果菜谱: 芒果布丁 香芒鸡柳盏 芒果布甸 

西谷米
西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤... 一般人群均可食用1. 适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消...
西谷米菜谱: 红豆西米羹 西米樱桃粥 腐竹银杏西米露 

香蕉
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量;2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热... 一般人群均可食用1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者,大...
香蕉菜谱: 香蕉干 水煎生地黄香蕉 意大利版香蕉磅蛋糕 

上一道菜谱: 口水茄子的做法
下一道菜谱: 卤肉饭的做法

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