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清香微甜的酥皮银耳绿豆饼 的做法步骤

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清香微甜的酥皮银耳绿豆饼的做法详细步骤

清香微甜的酥皮银耳绿豆饼的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 珍珠圆子 面粉煎鱼 面粉菜饼 

银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2. 银耳富含维生素D,... 一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管...
银耳菜谱: 红枣银耳粥 糖汁草莓 紫薯银耳羹 

白芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜...
白芝麻菜谱: 五仁包 黑白芝麻紫薯脆条 白芝麻牛奶冻 

鸡蛋黄
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋黄菜谱: 三不沾 鸡蛋黄泥 百合鸡蛋黄汤 

上一道菜谱: 萨拉米香肠意式奶酪披萨的做法
下一道菜谱: 啤酒炖蛋的做法

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