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双拼里卷寿司 的做法步骤

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双拼里卷寿司的做法详细步骤

双拼里卷寿司的做法小贴士

自己做寿司。我用的料一直很简单

都是宿舍常备的东西。无非变变花样

这样用一样的料做不一样的东西也十分有趣

当然用料可以更加丰富。一切只看做的人如何掌握

双拼里卷寿司的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜炒鸡蛋 松仁玉米 黄瓜肉煎饺 

紫菜
1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. ... 一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气...
紫菜菜谱: 紫菜豆腐羹 清炒红菜苔 紫菜海蛎豆腐汤 

黑芝麻
1. 黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;2. 黑芝麻的神奇功效,还... 一般人均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物...
黑芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 黑芝麻枣粥 芦笋黑芝麻北极虾 

米饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质... 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...
米饭菜谱: 糯米饭 紫苏肉片粥 黄焖鸡米饭 

上一道菜谱: 蔓越莓花生燕麦条的做法
下一道菜谱: 果香红薯冰淇淋的做法

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