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川菜
> 芥末扇贝的做法
芥末扇贝
的做法步骤
更新于:2018-06-11
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分类标签
川菜
分类
动脉硬化食谱
分类
冠心病食谱
分类
高脂血症食谱
分类
芥末味
菜品口味
拌
主要工艺
食材明细
扇贝(鲜)
200克
芥末
100克
酱油
8克
盐
5克
醋
15克
香油
10克
白砂糖
8克
姜
5克
大葱
10克
味精
5克
芥末扇贝的做法详细步骤
1. 扇贝洗净片成片;
2. 葱切段、姜切片;
3. 锅内水烧开,放姜片、葱段煮出香味,捞出姜葱;
4. 将扇贝片放入烫熟,捞出,加少许卤,香油拌匀;
5. 芥末加温水、醋、酱油、白糖拌匀,加盖焖30分钟;
6. 扇贝片放碗内,倒入调好的芥末汁,再加酱油,味精,香油,拌匀上碟即成。
芥末扇贝的营养分析
扇贝
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特...
一般人群均可食用1. 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状...
详细介绍
扇贝菜谱
:
蒜茸粉丝扇贝
翡翠仙桃扇贝
蒜茸银丝扇贝
更多做法>
上一道菜:
芝麻脊片的做法
下一道菜:
芳香排骨的做法
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