天天好味道 天天好心情
美食导航

粽子 的做法步骤

分类标签

食材明细

粽子的做法详细步骤

粽子的做法小贴士

因为挺多照片没拍 重点看步骤,请多包涵!五花肉不用去皮,更好吃哦 软糯Q弹

粽子的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 花生酱 老醋花生2 辫子花生酱北海道吐司 

糯米
1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有... 一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、...
糯米菜谱: 糯米糍 八宝鸭 甜美糯米酒 

五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
五花肉菜谱: 武汉腊肉 胡萝卜木耳五花肉烧素鸡 煲酱香五花肉 

赤小豆
1. 赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 赤... 一般人群均可食用1. 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水...
赤小豆菜谱: 鸡内金赤豆粥 赤小豆粥 赤小豆玉米饭 

上一道菜谱: 草莓果酱的做法
下一道菜谱: 家庭简易版菠萝派的做法

猜你还喜欢,美食菜谱推荐

食友最常做的菜谱

新鲜出炉的美食

美食网站导航