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鲜虾仁炒蛋 的做法步骤

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鲜虾仁炒蛋的做法详细步骤

鲜虾仁炒蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 西红柿鸡蛋汤 泡芙 洋葱鸡蛋饭 

虾仁
1. 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾...
虾仁菜谱: 清炒虾仁 三虾豆腐 健康低脂的虾仁豆腐 

豌豆
在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不... 一般人群均可食用...
豌豆菜谱: 猪肝豌豆苗汤 鲜豌豆馅煎鸡蛋 伊拉克式羊肉豌豆瓣米饭 

上一道菜谱: 洋葱牛肉饭的做法
下一道菜谱: 拍樱桃萝卜的做法

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