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韭菜炒淡菜 的做法步骤

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食材明细

韭菜炒淡菜的做法详细步骤

将淡菜用开水发软,洗净。韭菜洗净,切段。然后将锅烧热,放入菜油,待油沸,放入淡菜煎开,再将韭菜投入,加精盐拌炒至熟,调以味精。

用法:当菜食用。

韭菜炒淡菜的做法小贴士

健康提示:
滋补肝肾,益精养血。用治肝肾不足、精血亏虚、眩晕、盗汗、腰痛、阳痿、小便余沥。
五脏兼补药膳

韭菜炒淡菜的营养分析

韭菜
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足...
韭菜菜谱: 韭菜炒鸡蛋 韭菜花炒干虾 春季时令小炒韭菜炒豆芽 

淡菜
贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲... 一般人均可食用1.适宜中老年人体质虚弱,气血不...
淡菜菜谱: 贡淡鱼翅 香卤淡菜 油爆鲜淡菜 

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