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家常水煮牛肉 的做法步骤

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家常水煮牛肉的做法详细步骤

家常水煮牛肉的做法小贴士

这道菜非常好吃,大多数人都可以接受,简单好做,其中的蔬菜、辣椒、花椒可以依照个人喜好添加,营养美味也下饭,不要吃的太多呦。

家常水煮牛肉的营养分析

牛肉
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
牛肉菜谱: 土豆炖牛肉 四川水煮牛肉 老汤酱牛肉 

平菇
1. 平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2. 平菇含有的多种维生素... 一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病...
平菇菜谱: 平菇炒牛肉 凉拌平菇丝 平菇炒花菜 

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 红烧日本豆腐 什锦豆腐煲 鲶鱼豆腐汤 

莲藕
1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为... 一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜,特别适...
莲藕菜谱: 凉拌莲藕 党参莲藕猪蹄汤 莲藕焖猪手 

上一道菜谱: 老干妈腊味炒饭的做法
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