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自制全麦小汉堡 的做法步骤

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自制全麦小汉堡的做法详细步骤

自制全麦小汉堡的做法小贴士

1.为了健康一点,我选择的是全麦小面包
2.青菜尽量选择叶片大而饱满的
3.沙拉酱的选择依据个人口味哦
4.火腿片事先用油煎制一下,会更香

自制全麦小汉堡的营养分析

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 虾仁炒黄瓜 拌黄瓜 酸辣香脆黄瓜条 

生菜
1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具... 一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...
生菜菜谱: 蚝油生菜 虎皮凤爪煲 蚝油扒生菜 

火腿
1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种... 一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻...
火腿菜谱: 金华火腿 紫菜包饭 火腿蛋土司 

面包
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,在日常生... 一般人都可食用...
面包菜谱: 炸香蕉卷 自制美白滋润的木瓜小面包 咖啡酒香棍子面包 

上一道菜谱: 杂粮南瓜糊的做法
下一道菜谱: 香蕉小蛋糕的做法

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