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草菇丝瓜蛋汤 的做法步骤

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草菇丝瓜蛋汤的做法详细步骤

草菇丝瓜蛋汤的做法小贴士

怎样使丝瓜不变色:
1、切好块以后,放入盐水中浸泡一下
2、盐要到最后再放
随便聊聊:
1、草菇最近蛮贵的,要十六元钱一斤,我买了六七个,2元钱
2、草菇很鲜美,因此不需要再放味精,这样更健康
3、鸡蛋倒入的时候要慢一些,一边倒一边用筷子推开,这样蛋液不会结块,做出来的蛋汤比较漂亮
4、丝瓜不易多煮,因此一般三分钟左右就差不多了
5、淋麻油,可以使汤更香更鲜美。其实我每次都只淋一点点

草菇丝瓜蛋汤的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 蒜苗炒鸡蛋 苜蓿肉 鸡蛋番茄肥牛拼 

丝瓜
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽...
丝瓜菜谱: 炒丝瓜 丝瓜面筋 清心滋补烩丝瓜 

草菇
1. 草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。2. 它还具有解毒作用,如铅、砷、苯... 一般人群均可食用,更是糖尿病患者的良好食品。...
草菇菜谱: 草菇冬瓜豆腐汤 鲜菇炒鱼片 草菇虾仁 

上一道菜谱: 紫薯芝心丸子的做法
下一道菜谱: 加州核桃田园色拉的做法

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