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10分钟搞定酥炸龙利鱼 的做法步骤

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10分钟搞定酥炸龙利鱼的做法详细步骤

10分钟搞定酥炸龙利鱼的做法小贴士

【olivia说两句】
鱼排外酥里嫩,鱼肉还保持着非常好的汁水。
调料微甜微辣,能更好的调和鱼排的口味。
一定趁热吃,口感细腻很新鲜。
小火炸制,注意火候避免过老。

10分钟搞定酥炸龙利鱼的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 韭菜盒子 低筋面粉版马卡龙 面粉煎鱼 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 紫菜鸡蛋汤 番茄炒鸡蛋 菠菜鸡蛋菜饼 

面包糠
一种广泛使用的食品添加附料,用于油炸食品表面,如:炸鸡肉、鱼肉、海产品(虾)、鸡腿、鸡翼、洋葱圈等。其味香酥脆软、可口鲜...
面包糠菜谱: 蒜香味王骨 自制面包糠的炸鸡柳 面包糠炸虾 

上一道菜谱: 爽口青柠红椒带子的做法
下一道菜谱: 礼服饼干的做法

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