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苦瓜胡萝卜煎蛋 的做法步骤

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苦瓜胡萝卜煎蛋的做法详细步骤

苦瓜胡萝卜煎蛋的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 鸡蛋饼 韭菜炒鸡蛋 香菇鸡蛋咖喱意面 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜炒鸡蛋 咖喱鸡饭 胡萝卜鸡蛋炒黄瓜 

苦瓜
1. 促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热... 一般人群均可以食用。1. 适宜糖尿病、癌症、痱子患者;...
苦瓜菜谱: 干煸苦瓜 苦瓜豆腐汤 不苦的苦瓜炒蛋 

上一道菜谱: 东北熏干豆腐肉卷的做法
下一道菜谱: 剁椒芋头的做法

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