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春饼 的做法步骤

可预防及改善便秘状况。

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食材明细

花生粉20克,胡萝卜40克,芹菜20克,熟春饼皮2张,粉20克,绿豆芽50克,青蒜20在,圆白菜40克,猪肉70克,香菜10克。

春饼的做法详细步骤

1 将圆白菜、胡萝卜洗净,切成丝状;猪肉洗净,煮熟、切丝;芹菜、青蒜、香菜洗净,切成碎末备用。

2 热锅放油,将所有蔬菜炒香至熟,取出沥干水分。

3 春饼皮平铺,依序铺上糖粉、花生粉及炒熟的蔬菜,包卷即可。

春饼的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 鲫鱼炖豆腐 蜜汁黑椒猪肉脯 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 韩国炒年糕 上网一族的抗辐射美食-橘子胡萝卜水果沙拉 

绿豆芽
1. 豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2. 它还有清除血管壁中胆... 一般人群均可食用1. 特别适合坏血病患者、口腔...
绿豆芽菜谱: 腐竹银芽黑木耳 绿豆芽炒鳝丝 绿豆芽炒菠菜 

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