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麻辣香锅 的做法步骤

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麻辣香锅的做法详细步骤

麻辣香锅的做法小贴士

爱熟的后放,水分高的后放,容易散的用油炸一下(比如豆腐),鱼丸之类的用水焯熟,学会了原则,想吃啥菜放啥菜,喜欢吃辣可以加一些干辣椒(干辣椒用凉水冲洗一下,炸出来又脆又红,不容易糊)欢迎大家把你爱吃的食材介绍给我,我这个香锅属于清理冰箱,家里有啥就放啥了

麻辣香锅的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 海带丝拌土豆 西班牙土豆饼 思乡土豆片 

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 凉拌豆角豆腐泡 红烧日本豆腐 特色水豆腐 

肥牛
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的...
肥牛菜谱: 青洋红酱肥牛粉 金针番茄肥牛汤 一品鲜肥牛面 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 芝麻兔 芝麻羊肉 椰奶芝麻舒芙蕾芝士蛋糕 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 青椒丝拌香菜 香菜双丝 泡椒香菜爆鸡胗 

油麦菜
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“风尾”... 一般人群均可食用生菜性质寒凉,尿频、胃寒的人应少吃。...
油麦菜菜谱: 蒜蓉油麦菜 清炒油麦菜 家常菜豆豉鲮鱼油麦菜 

上一道菜谱: 卤牛腱子肉的做法
下一道菜谱: 油糖酸辣西皮粉的做法

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