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松仁鸡蛋炒茼蒿 的做法步骤

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松仁鸡蛋炒茼蒿的做法详细步骤

松仁鸡蛋炒茼蒿的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 蒸鸡蛋 鱼香肉丝 芝士蔬菜鸡蛋饼 

枸杞
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子... 一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血...
枸杞菜谱: 枸杞茶 银耳红枣汤 耳莲枸杞糖桂花 

茼蒿
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,清血化痰,... 一般人群均可食用。1. 适合高血压患者、脑力劳动人士、...
茼蒿菜谱: 牡蛎蘸辣椒酱 冬菇炒茼蒿 茼蒿生鱼汤 

松子仁
1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;2. 松子中所含大量矿物质如钙、铁... 一般人群均可食用1. 适宜中老年体质虚弱,大便干结,以...
松子仁菜谱: 百果蜜糕 松子仁烧香菇 松子仁粥 

上一道菜谱: 抗辐射菜谱-干锅腊味蛏子的做法
下一道菜谱: 增强免疫力的加拿大龙虾龙鳌鱼籽手卷的做法

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