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山药小米米粉 的做法步骤

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山药小米米粉的做法详细步骤

山药小米米粉的做法小贴士

山药去皮后最好立即使用,否则会氧化变色;冲地球最好米粉的最佳温度是40-70度,超过这个温度或低于这个温度米粉不容易冲开,这次我没掌握好温度,所以米粉没有嚯匀。

山药小米米粉的营养分析

小米
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. ... 一般人均可食用1. 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品...
小米菜谱: 锅巴素鱿鱼 胡萝卜瘦肉小米粥 安神补脑的小米豆腐虾仁丸 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药南瓜粥 冰糖枸杞炖山药 香糯鲜美的山药排骨汤 

米粉
...
米粉菜谱: 米粉肉 香草绿豆糕 新竹米粉炒 

上一道菜谱: 牛排意面的做法
下一道菜谱: 顺小煮-蒜香麻辣螺蛳的做法

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