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无姜鲅鱼炖豆腐 的做法步骤

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无姜鲅鱼炖豆腐的做法详细步骤

无姜鲅鱼炖豆腐的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 皮蛋豆腐 尖椒干豆腐 酸甜开胃玉子豆腐 

洋葱
1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化...
洋葱菜谱: 洋葱炒羊肉 灰姑娘南瓜浓汤 焦糖洋葱汁意面配嫩煎三文鱼 

鲅鱼
1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对... 一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、...
鲅鱼菜谱: 红烧鲅鱼 糖醋酥鱼 鲅鱼馅饺子 

玉米淀粉
1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;2. 玉米面中含有亚油酸和维生... 一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥...
玉米淀粉菜谱: 葱扒鸭子 蔓越莓凉糕 西兰大龙虾 

上一道菜谱: 琥珀核桃的做法
下一道菜谱: 剁椒鱼头(双色三文鱼头)的做法

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