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家常红烧排骨 的做法步骤

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家常红烧排骨的做法详细步骤

家常红烧排骨的做法小贴士

排骨选用肋排,剁小块!孩子吃可以再多炖二十分钟,更软烂!

家常红烧排骨的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 炝炒土豆丝 清炒土豆丝 麻婆土豆 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜香橙色拉 胡萝卜粳米粥 土豆胡萝卜丝饼 

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 百香果之酸甜排骨 咸排骨白菜汤 爆糟排骨 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 蛋花玉米羹 玉米节瓜蛋花汤 减肥瘦身的玉米饼子 

上一道菜谱: 鸡蛋炒脊岭岛盐田虾仁的做法
下一道菜谱: 果蔬燕麦粥的做法

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