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菇菇咖喱 的做法步骤

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食材明细

刀豆蘑菇香菇土豆胡萝卜咖喱椰浆

菇菇咖喱的做法详细步骤

刀豆切段,土豆、胡萝卜切成小块,蘑菇一切二,香菇切片后,入锅拉油;锅中放少许油、少许咖喱,加入净水,倒入原料,加盐;打芡,加入少许椰浆。

菇菇咖喱的营养分析

土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C... 一般人均可食用。...
土豆菜谱: 土豆炖牛肉 咖喱土豆 鲜虾土豆泥 

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、...
香菇菜谱: 香菇鸡汤 拌炒香菇 玫瑰腐乳鸡翅烧啤酒香菇面筋 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 松仁玉米 胡萝卜鸡蛋煎饼 

上一道菜谱: 木耳烧腐竹的做法
下一道菜谱: 酱爆鸡脯丁的做法

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