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炒红米饭 的做法步骤

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炒红米饭的做法详细步骤

炒红米饭的做法小贴士

将耘尚哈尼梯田红米浸透可减少蒸的时间

炒红米饭的营养分析

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳...
猪肉菜谱: 猪肉炖粉条 焖面 香菜猪肉冰花煎饺 

玉米
1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉...
玉米菜谱: 蛋黄玉米 木瓜胡萝卜玉米粥 金枪鱼玉米松饼 

青豆
1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2. 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑... 一般人群均可食用...
青豆菜谱: 酱爆茄子 青豆鲜虾羹 番茄焖青豆 

上一道菜谱: 漂浮岛的做法
下一道菜谱: 胡萝卜橙子汁的做法

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