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银鱼紫菜豆腐羹 的做法步骤

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食材明细

银鱼紫菜豆腐羹的做法详细步骤

银鱼紫菜豆腐羹的做法小贴士

工具:锅
熟练耗时:20mins
参考月龄:11个月及以上
适合对象:对以上食材不过敏的宝宝

银鱼紫菜豆腐羹的营养分析

南豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
南豆腐菜谱: 茄汁脆皮豆腐 东江酿豆腐 素蒸三鲜豆腐 

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 炒胡萝卜片 土豆胡萝卜玉米扇骨汤 焖胡萝卜 

玉米淀粉
1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;2. 玉米面中含有亚油酸和维生... 一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥...
玉米淀粉菜谱: 东京香蕉蛋糕 小嶋芝士蛋糕 松鼠鳜鱼 

银鱼干
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺... 一般人群均可食用尤适宜体质虚弱,营养不足,消化不良者食...
银鱼干菜谱: 银鱼干蒸芋丝 银鱼干爆炒蛋 油烹银鱼干贝 

上一道菜谱: 教你5分钟做好一份好吃凉皮的做法
下一道菜谱: 免模具西瓜雪糕的做法

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