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紫菜海蛎煲 的做法步骤

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紫菜海蛎煲的做法详细步骤

紫菜海蛎煲的做法小贴士

虽然说是煲,但是基本是没有什么汤的。加了水淀粉会便紫菜更滑。不要加鸡精什么的,因为紫菜本身就很鲜美。盐也不能太多,海蛎会咸。

紫菜海蛎煲的营养分析

紫菜
1.营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途;2. ... 一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气...
紫菜菜谱: 紫菜虾皮汤 香炸腐皮卷 紫菜炒饭 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

牡蛎
牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效;主治眩... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...
牡蛎菜谱: 牡蛎豆腐汤 烤牡蛎串 鲜美牡蛎泡菜盖饭 

青蒜
青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的... 一般人群均可食用。1. 不可过量食用,否则可能造成肝功...
青蒜菜谱: 豆腐干炒蒜苗 青蒜炒猪肝 青蒜炒豆干肉丝 

上一道菜谱: 焗山药的做法
下一道菜谱: 松茸木耳炖鸡的做法

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