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腊鱼炖茄子 的做法步骤

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腊鱼炖茄子的做法详细步骤

腊鱼炖茄子的做法小贴士

1.茄子块要切大一些,不然就炖没了;

2.腊鱼本身含盐分,不需另外加盐;

3.如果用新鲜鱼,水可以不必添置过多,至食材2/3处即可。

腊鱼炖茄子的营养分析

茄子
1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血... 一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮...
茄子菜谱: 蒸茄子 香辣肉末茄子煲 杏鲍菇肉丝炒茄子 

青尖椒
辣椒含有丰富的维生素等,食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能... 一般人群均可食用。不宜多食,阴虚有热者勿食;因辣椒具有...
青尖椒菜谱: 椒圈水腌菜 双椒茴香炒蛋 青椒炒牛肉丝 

上一道菜谱: 香芒蜜豆养颜捞的做法
下一道菜谱: 清心润肺的双雪炖瘦肉的做法

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