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奥地利式烤牛扒 的做法步骤

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食材明细

净牛外脊1700克。
150克,黄油50克,鲜西红柿500克,芹菜100克,鲜蘑100克。
计司100克,15克,胡椒粉少许。

奥地利式烤牛扒的做法详细步骤

1。将牛外脊切成10段,每段折成1。2厘米厚,撒盐,胡椒粉用油煎上色,平码在烤盘中备用。
 
2。用黄油炒鲜蘑片及芹菜末,加入少量的清汤,盐,胡椒粉调剂口味在煎好的肉扒上,上面摆放西红柿片,再撒上计司末,入炉烤熟即可

奥地利式烤牛扒的营养分析

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴...
番茄菜谱: 番茄土豆炖牛肉 阿婆煎鱼饼 美白防晒的番茄双笋银杏果 

芹菜
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对... 一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬...
芹菜菜谱: 炒芹菜 石榴鸡 香干芹菜叶 

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