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补铁又补锌的胡萝卜肉松 的做法步骤

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补铁又补锌的胡萝卜肉松的做法详细步骤

补铁又补锌的胡萝卜肉松的做法小贴士

添加要领:
●给小宝宝吃的话,一次可以少做一点,每次保存3天就够了,以免食材浪费,制作时将食材同比例减量就可以了。

●妈妈们注意哦,第一次炒时,只要炒到软绵不干硬就可以,宁可湿一点,也别炒过头了哦~第二次炒的时候炒干即可。

黄妈说:
猪肉松作为辅食的“调味料”,有多种吃法,可以搭配米粉、粥、面条里食用,还可以放在蛋羹上,这样就变成肉松蛋羹啦~还可以做成馅,放到包子、蛋糕或者面包里卷起来,味道也是极好的哟~

带宝宝外出就餐或游玩时,也可以带上一点肉松,用来安抚宝宝的情绪哦!

肉松,是辅食最好的配角,也是补铁补锌最好的主角!

补铁又补锌的胡萝卜肉松的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 明目护眼菜尖椒胡萝卜炒猪肝 胡萝卜香橙色拉 胡萝卜羊肉汤 

里脊肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
里脊肉菜谱: 慢炖里脊肉 牛里脊肉扒 烤里脊肉 

上一道菜谱: 藤椒鸡的做法
下一道菜谱: 虾仁时蔬意面的做法

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