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一品烧鹿筋 的做法步骤

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食材明细

一品烧鹿筋的做法详细步骤

1.鹿筋切段,焯水;蒜入油锅炸至金黄;西兰花洗净,焯水。

2.取一沙锅,放入葱段、姜片、鹿筋段、炸蒜,加其余调料调味。煲15分钟,围上西兰花即可。

一品烧鹿筋的做法小贴士

制作要诀:
鹿筋要煲烂、煲入味。

一品烧鹿筋的营养分析

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 酱肉西兰花 萝卜芹菜西兰花梨汁 

鹿筋
性温,味淡微咸,无毒。功效:补肾阳、壮筋骨。主治劳损过度、风湿关节痛、子宫...
鹿筋菜谱: 秘制鹿筋煲 鸡米鹿筋 鹿筋焖蘑菇 

上一道菜谱: 海马炖牛鞭的做法
下一道菜谱: 煎云吞的做法

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