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瑶柱煎薄饼 的做法步骤

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食材明细

瑶柱煎薄饼的做法详细步骤

1.面粉、鸡蛋、淀粉、低度洋河酒、水、调料和匀成稀糊;干贝蒸熟拆成丝,荠菜烫熟,挤干水分切碎。

2.所有材料拌匀,在平底锅中两面煎熟即可。

瑶柱煎薄饼的营养分析

面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾... 一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...
面粉菜谱: 手撕饼 面粉菜饼 低筋面粉版马卡龙 

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2...
鸡蛋菜谱: 番茄炒鸡蛋 胡萝卜汁 香椿摊鸡蛋 

干贝
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,... 一般人群均可食用1.适宜脾胃虚弱、气直不足、营...
干贝菜谱: XO酱烧干贝虾仁蛋包饭 干贝莴笋 干贝玉米羹 

上一道菜谱: 香葱芝麻饼的做法
下一道菜谱: XO酱炒萝卜糕的做法

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