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苹果雪耳瘦肉汤 的做法步骤

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苹果雪耳瘦肉汤的做法详细步骤

苹果雪耳瘦肉汤的做法小贴士

1:瘦肉可以先飞水再煲汤,如果没飞水的就煮开后撇干净浮沫;

2:苹果换成雪梨也很好,切块以后要把核去掉;

3:雪耳一定不要太早放。

苹果雪耳瘦肉汤的营养分析

苹果
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;2. 在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸... 一般人群均可食用1. 慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,...
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