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油面筋炒素 的做法步骤

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油面筋炒素的做法详细步骤

油面筋炒素的做法小贴士

在闷的时候记得调小火力,以免烧焦。这道菜里面的四种菜的量可以根据个人喜好进行处理。

油面筋炒素的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜汁 五福临门煲 炸胡萝卜丸子 

圆白菜
1. 日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。2. 圆白菜的营养价值与大白菜相... 一般人群均可食用。1. 特别适合动脉硬化、胆结石症患者...
圆白菜菜谱: 辣味大头菜 圆白菜炒粉丝 肉末炒圆白菜 

干香菇
1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;2. 香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
干香菇菜谱: 香菇焖鸡块 藜麦香菇素粽 香菇炒咸笋 

油面筋
油面筋性凉、味甘;有和中益气、解热,止烦渴的功效。... 一般人群均可食用,尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。...
油面筋菜谱: 炸五彩腐皮卷 油面筋塞肉 熘腐竹油面筋 

上一道菜谱: 白灼菜心的做法
下一道菜谱: 手擀海鲜面的做法

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