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减脂期料理:柠檬黄油三文鱼 的做法步骤

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减脂期料理:柠檬黄油三文鱼的做法详细步骤

减脂期料理:柠檬黄油三文鱼的营养分析

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素...
柠檬菜谱: 柳橙凤梨汁 柠檬鲜奶冻 蜂蜜柠檬百香果蜜 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜肉丝 烤魷魚 双耳拌香菜 

三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所...老少皆宜。特别是对心血管疾病患者和脑力劳动者、应试学生更加有...
三文鱼菜谱: 沙律三文鱼 三文鱼三色蔬炒饭 鸡油三文鱼豆腐汤 

上一道菜谱: 快手煎饼肉松虾饼的做法
下一道菜谱: 香脆可口的凉拌花生米香芹的做法

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