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道驱寒发汗汤-石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤 的做法步骤

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道驱寒发汗汤-石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤的做法详细步骤

道驱寒发汗汤-石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤的营养分析

豆腐
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,...
豆腐菜谱: 脆皮豆腐 大锅菜 韭菜烧豆腐 

油菜
1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少... 一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿...
油菜菜谱: 香菇油菜 猴头蘑菇菜心 蘑菇炒油菜 

牡蛎
牡蛎味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降,可散可收;具有平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效;主治眩... 1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...
牡蛎菜谱: 蚝仔粥 牡蛎煎蛋 牡蛎饭 

鱿鱼
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化...
鱿鱼菜谱: 爆炒鱿鱼卷 炸鱿鱼圈 韩式辣炒鱿鱼 

上一道菜谱: 葫塌子的做法
下一道菜谱: 香酥烤羊排的做法

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