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西兰花炒金针菇 的做法步骤

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西兰花炒金针菇的做法详细步骤

西兰花炒金针菇的做法小贴士

西兰花一定要煮熟,也不能太软。

西兰花炒金针菇的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患...
香菇菜谱: 芹菜炒香菇 红烧日本豆腐 万能香菇酱 

金针菇
1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身... 一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿...
金针菇菜谱: 凉拌金针菇 金针菇炖鳗鱼 鲍鱼汁金针菇 

西兰花
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳... 一般人群均可食用...
西兰花菜谱: 素炒西兰花 踏雪寻龙 海米西兰花 

葱白
葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感冒轻症,或配合其它解表药作为辅助药,以助发汗。临床上常... 表虚多汗者慎服。...
葱白菜谱: 蒜烧肚条 红枣葱白汤 葱白阿胶蜂蜜饮 

上一道菜谱: 土豆炖牛腩的做法
下一道菜谱: 咖喱牛肉土豆的做法

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