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耙子萝卜牛腩汤 的做法步骤

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食材明细

耙子萝卜牛腩汤的做法详细步骤

1. 牛腩放入滚水中煮5分钟,捞起,洗净。
2. 耙子萝卜去皮,洗净,切厚件。
3. 加适量水,猛火煲至水滚。
4. 放入全部材料,用中火煲约3小时。
5. 加入细盐调味,即可饮用。

耙子萝卜牛腩汤的做法小贴士

健康提示:
1. 此汤有健脾开胃,护肤养颜的作用。耙子萝卜可以减少高血压和冠心病的发生,能消除积垢,清除多余脂肪,润泽皮肤,颜面清秀。
2. 日常用此汤佐膳,可以令人肌肤细润白净。如果饮食积滞,痰热盛,皮肤干燥,却双体虚,面上起黑斑,可用此汤佐膳作食疗。
食物相克:
萝卜:萝卜不宜与人参、西洋参同食。

耙子萝卜牛腩汤的营养分析

牛腩
1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,... 一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病...
牛腩菜谱: 西红柿炖牛腩 北芪莲藕炖牛腩 西红柿炖牛腩 

萝卜
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制... 一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二...
萝卜菜谱: 萝卜排骨汤 香芹泡菜牛肉丝 经典广式茶点咸甜鲜香的腊味萝卜糕 

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