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口蘑扒菜心 的做法步骤

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口蘑扒菜心的做法详细步骤

口蘑扒菜心的营养分析

口蘑
1. 富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱... 一般人都适合食用,尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、...
口蘑菜谱: 烧两样 口蘑豆腐汤 肉末口蘑烧茄子 

蚕豆淀粉
1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. ... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;...
蚕豆淀粉菜谱:

油菜心
1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少... 一般人群均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡,口角湿白,...
油菜心菜谱: 鲜蘑菜心 素油菜心 花菇油菜心 

上一道菜谱: 金钩腐竹的做法
下一道菜谱: 抵抗衰老的护肤菜-银杏双冬北极虾的做法

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