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冬瓜雪耳炖猪骨 的做法步骤

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冬瓜木瓜,雪耳,猴头菇红枣猪脊骨,生

冬瓜雪耳炖猪骨的做法详细步骤

1、猪脊骨洗净、斩件,飞去血水;

2、将冬瓜洗净把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后,撇去浮沫。

3、木瓜去皮和籽,洗净,切角形;

4、雪耳、猴头菇用温开水浸开,洗净,分成小朵;

5、红枣洗净。

6、把飞过水的猪脊骨、木瓜、红枣、生姜片一齐放入开水锅内。武火煮沸后 ,撇去浮沫。

7、改用文火煲2、3个小时,放入雪耳、猴头菇再煲1小时,调盐食用。

8、怎么样,即好看又滋补的木瓜雪耳猪骨汤看上去很诱人的吧!!

9、此汤用于燥热伤津。症见口渴咽干;或燥之干咳无痰,亦用于糖尿病口渴多饮者。

冬瓜雪耳炖猪骨的营养分析

木瓜
1. 健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,... 一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、...
木瓜菜谱: 木瓜煲排骨汤 鸡肉滷味 木瓜椰子冻 

冬瓜
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏... 一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化...
冬瓜菜谱: 清汤冬瓜 冬瓜排骨汤 瘦身素菜西兰花炒冬瓜 

猴头菇
1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;2、猴头... 一般人均可食用。有心血管疾病、消化系统疾病和患...
猴头菇菜谱: 猴头菇炖鸡 三鲜猴头菇 泡发猴头菇 

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