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美味蔬菜鸡腿卷 的做法步骤

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美味蔬菜鸡腿卷的做法详细步骤

美味蔬菜鸡腿卷的做法小贴士

1、鸡肉烤的时候会缩短一点点,所以蔬菜的长度可以稍微比鸡肉短一些。
2、鸡腿去除骨头后,最好用刀把比较厚的部位片开成薄片,让整片鸡腿的厚度一致。

美味蔬菜鸡腿卷的营养分析

胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼...
胡萝卜菜谱: 胡萝卜苹果汁 罗宋汤 健康抗癌瘦身菜黄瓜炒鸭蛋胡萝卜虾仁 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜木耳汤 火爆腰花 凉拌黄瓜 

鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人... 一般人都可食用1. 老人,病人,体弱者,贫血患者更宜食...
鸡腿菜谱: 可乐鸡腿 红油鸡块 青椒辣酱炒鸡腿肉 

上一道菜谱: 凤爪花生汤的做法
下一道菜谱: 桂圆银耳红枣羹的做法

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