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凉拌黄瓜(香菜加花生米) 的做法步骤

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凉拌黄瓜(香菜加花生米)的做法详细步骤

凉拌黄瓜(香菜加花生米)的做法小贴士

简单好吃,记录下来,有时候想不到这菜

凉拌黄瓜(香菜加花生米)的营养分析

花生
1. 花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2. 花生中的维生素K有止血作用... 一般人均可食用1. 适宜营养不良,食欲不振,咳嗽之人食...
花生菜谱: 炒花生 糖醋带鱼2 花生拌芹菜 

黄瓜
1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血...
黄瓜菜谱: 黄瓜炒虾仁 东京蛋卷寿司 下酒又补钙红油黄瓜拌耳丝 

香菜
香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛... 一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者...
香菜菜谱: 香菜肉丝 冬瓜丸子汤 香菜薄饼 

上一道菜谱: 酱茄条的做法
下一道菜谱: 鸡腿烩的做法

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