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韭香碧绿小馅饼 的做法步骤

这有点象韭菜猪肉馅的小馅饼了,只是我们把韭菜包在了外面而已。绿色的外型看上去就已经很别致,味道也胜了一筹,不似一般的馅饼一样平常,韭菜汁和好的面使馅饼在煎制之后也不失清香,里面的馅料很丰富,也可以换成其他的馅料,但是最好仍然保留猪肉,因为猪肉和韭菜比较相配。里面放些鸡蛋也会更加提味,清香适口。食用时完全可以依照馅饼的食用方式,蘸酱油、醋、蒜末、辣椒油,味道一流。

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食材明细

韭菜50克,高筋面粉80克,香菇20克,猪肉40克,鸡精适量,酱油料酒少许。

韭香碧绿小馅饼的做法详细步骤

1、韭菜榨汁,与高筋面粉和好,再揪成小块,醒好。

2、香菇、猪肉剁碎,加入盐、鸡精、酱油等调好味成馅。

3、将和好的小面团揉好,擀成薄片,将和好的馅料包在其中,压成小饼。

4、平锅内热油,将小饼逐个煎好。

韭香碧绿小馅饼的营养分析

香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提... 一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、...
香菇菜谱: 香菇鸡汤 全州拌饭 香菇肉末 

猪肉
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,...
猪肉菜谱: 猪肉丸子汤 糖醋肉段 蘑菇胡萝卜猪肉馄饨 

韭菜
1. 补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、... 一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足...
韭菜菜谱: 韭菜炒蛋 韭菜炒银鱼 韭菜鸡蛋煎饼 

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