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青椒肉丝鸡蛋羹 的做法步骤

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青椒肉丝鸡蛋羹的做法详细步骤

青椒肉丝鸡蛋羹的做法小贴士

加保鲜膜是很重要的一部,如果直接上锅蒸鸡蛋羹要很久才能熟,且不均匀,加了保鲜膜之后熟的更快更均匀。

青椒肉丝鸡蛋羹的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 木耳炒鸡蛋 红烧日本豆腐 西红柿鸡蛋汤 

青椒
1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;2.预防癌种:辣椒的... 1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎...
青椒菜谱: 虎皮青椒 洋葱椰菜红萝卜土豆汤 家常青椒炒鸡蛋 

上一道菜谱: 番茄虾的做法
下一道菜谱: 懒人排骨饭的做法

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