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红酱烤鸡胸藜麦沙拉 的做法步骤

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红酱烤鸡胸藜麦沙拉的做法详细步骤

红酱烤鸡胸藜麦沙拉的做法小贴士

鸡胸肉提前腌渍时间长些会更入味,但需放在冰箱里冷藏。

红酱烤鸡胸藜麦沙拉的营养分析

鸡胸脯肉
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国... 一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥...
鸡胸脯肉菜谱: 紫菜猴头清汤 鱼香芽菜鸡丝 锅贴火腿 

芝麻
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节... 一般人群均可食用1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视...
芝麻菜谱: 黑芝麻汤圆 番茄松鼠鱼 杏仁黑芝麻油麦菜 

红萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便...
红萝卜菜谱: 冬瓜海鲜卷 红萝卜桂圆炆兔肉 青红萝卜猪肉汤 

紫甘蓝
紫甘蓝以紫红色的叶球供食用,营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等... 一般人群均可食用...
紫甘蓝菜谱: 玫瑰香芋 紫甘蓝(圆紫色菜)木耳猪肉馅饺子 鲜虾紫甘蓝麦仁沙律 

上一道菜谱: 榆钱玉米窝窝头的做法
下一道菜谱: 煎蔬菜丸子的做法

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