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菠菜山药蛋糕卷 宝宝辅食食谱 的做法步骤

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菠菜山药蛋糕卷 宝宝辅食食谱的做法详细步骤

菠菜山药蛋糕卷 宝宝辅食食谱的做法小贴士

君君小提示:
1.蛋黄蛋清分离的时候,一定要留意蛋清中不要混有蛋黄,以免影响后面蛋清打发。选择新鲜的鸡蛋,更容易打发成功。
2.菠菜一定要焯水,这样能去除大部分的草酸和残留的细菌。
3.蛋糕糊的形态一定是浓稠而细腻的哦, 如果翻拌之后就变稀了,说明蛋白霜消泡,很难成功了。
4.如果你家宝宝没有喝牛奶,也可以用冲调好的配方奶粉或者温水代替。

菠菜山药蛋糕卷 宝宝辅食食谱的营养分析

鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘...
鸡蛋菜谱: 菠菜鸡蛋汤 蛤蜊蒸蛋 西红柿炒鸡蛋 

山药
1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不... 一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱...
山药菜谱: 山药薏米芡实粥 山药芡实粥 一岁宝宝辅食之山药茯苓糕(黑芝麻) 

菠菜
1. 通肠导便、防治痔疮:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合...
菠菜菜谱: 菠菜鸡蛋汤 芝麻拌菠菜 培根菠菜派 

柠檬
1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,其味极酸,柠檬酸汁有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,实验显示,酸度极强的柠檬... 一般人群均可食用1. 暑热口干烦躁、消化不良者,维生素...
柠檬菜谱: 柠檬鸡 苹果柠檬泡菜 柠檬泡爪 

上一道菜谱: 五彩沙拉的做法
下一道菜谱: 番茄鱼的做法

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