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西芹炒肚条 的做法步骤

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食材明细

西芹150克,猪肚100克,红萝卜各少许。
花生油20克,10克,味精8克,白糖2克,湿生粉,麻各少许。

西芹炒肚条的做法详细步骤

1、西芹去表皮切条,猪肚煮熟切条,红萝卜切条,姜切片;

2、烧锅放花生油,下入姜片、西芹、红萝卜片、盐炒至入味;

3、加入肚条、味精、白糖,用大火爆炒,再用湿生粉打芡,淋入麻油即成。

西芹炒肚条的营养分析

猪肚
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃... 适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄...
猪肚菜谱: 胡椒猪肚汤 芫爆肚丝 咖喱柠檬鸡腿肉配猪肚菇 

红萝卜
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱... 一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期...
红萝卜菜谱: 凉拌双菜 红萝卜木耳炒鸡片 红萝卜鲜木耳豆腐汤 

西芹
1. 平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床... 一般人群均可食用。脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏...
西芹菜谱: 西芹百合 番茄甜橙汁 西芹牛肉砂锅粥 

上一道菜谱: 韭菜蛋丝的做法
下一道菜谱: 爆烧冬笋的做法

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