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番茄鲜菌排骨汤 的做法步骤

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番茄鲜菌排骨汤的做法详细步骤

番茄鲜菌排骨汤的做法小贴士

1、为了好看,我把番茄去掉了,如果你怕麻烦,可以不去皮
2、在炖肉的时候,如果早放盐的话,肉则不易炖烂,所以盐要后放

番茄鲜菌排骨汤的营养分析

排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不...
排骨菜谱: 糯米排骨 冬瓜排骨汤 沙茶排骨 

番茄
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不...
番茄菜谱: 番茄牛肉汤 紫菜豆腐羹 【家常菜】番茄红杉鱼 

蟹味菇
含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是...
蟹味菇菜谱: 皮蛋高汤杂菌 荠菜炒春笋蟹味菇 蚕豆瓣炒蟹味菇 

上一道菜谱: 鸭骨汤的做法
下一道菜谱: 川贝炖雪梨的做法

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